En la actualidad, el interiorismo consciente y saludable está ganando popularidad, ya que cada vez más personas buscan crear espacios en sus hogares que promuevan el bienestar y la armonía. El biointeriorismo se enfoca en utilizar materiales y elementos naturales que sean respetuosos con el medio ambiente y con nuestra salud. En este artículo, te daremos 8 trucos bio para reformar tu hogar, de modo que puedas disfrutar de un ambiente sano y en equilibrio.
Utiliza pinturas ecológicas
Las pinturas convencionales contienen tóxicos que pueden ser perjudiciales para nuestra salud y para el medio ambiente. Opta por pinturas a base de agua y con bajo contenido de compuestos orgánicos volátiles (COV). Además de ser más saludables, estas pinturas también son respetuosas con el medio ambiente. Si quieres ampliar más este tema, puedes leer este artículo sobre los secretos de las pinturas ecológicas.
TRUCOs BIO / 1
Pinta tus paredes con pintura ecológica de colores suaves que transmitan calma y tranquilidad.
Elige materiales naturales
Al momento de reformar tu hogar, opta por materiales naturales como la madera, el bambú o la piedra. Estos materiales son sostenibles y aportan calidez y belleza a los espacios.
TRUCOs BIO / 2
Sustituye los muebles de plástico por muebles de madera maciza, que además de ser más duraderos, le darán un aspecto elegante a tu hogar.
Aprovecha la luz natural
La iluminación natural es fundamental para nuestra salud y bienestar. Otro truco bio que puedes implementar fácilmente es abrir las cortinas durante el día y dejar que la luz del sol entre en tu hogar. Además, evita el uso de bombillas con una temperatura inferior a 4000ºK (de luz fría) y opta por bombillas LED cálidas y que no parpadeen (efecto flicker).
TRUCOs BIO / 3
Coloca espejos estratégicamente para reflejar la luz natural y hacer que los espacios parezcan más amplios y luminosos aunque nunca enfrentados con puertas o ventanas.
Cuida la calidad del aire
El aire que respiramos en nuestro hogar puede estar cargado de sustancias tóxicas y viciado. Una ventilación diaria es fundamental para controlar estos aspectos. En invierno intenta ventilar a medio día para que tu casa no pierda mucha temperatura. Y si estás en verano, en las primeras horas de la mañana es ideal para también refrescar.
TRUCOS BIO / 4
Si tienes ventanas oscilobatientes y/o enfrentadas, con que generes una pequeña corriente durante 10 minutos al día será suficiente.
Elimina los productos químicos
Muchos productos de limpieza convencionales contienen sustancias químicas dañinas para nuestra salud y el medio ambiente. Opta por productos de limpieza ecológicos o elabora tus propios productos caseros utilizando ingredientes naturales como el vinagre, el bicarbonato de sodio o el limón.
TRUCOs BIO / 5
Prepara un limpiador multiusos mezclando agua, vinagre y unas gotas de aceite esencial de limón. De esta forma, estarás eliminando los químicos nocivos de tu hogar.
Elige mobiliario ergonómico
La ergonomía es fundamental para nuestra salud, especialmente si pasamos largas horas sentados frente al ordenador o en el sofá. Elige sillas y sofás que se ajusten a tu postura y que te proporcionen un buen soporte lumbar. Para ello es fundamental probar el artículo puesto que cada cuerpo tiene su estructura ósea y muscular particular, siendo este aspecto muy personal.
TRUCOs BIO / 6
Escoge una silla de oficina ergonómica que se adapte a tu ritmo de estudio o trabajo.
Crea espacios verdes
Las plantas no solo decoran nuestros espacios, también nos ayudan a conectar con la naturaleza y a mejorar nuestra salud. Crea rincones verdes en tu hogar utilizando macetas colgantes, estanterías o incluso un jardín vertical. Este truco bio, además de ayudarte a purificar el ambiente te permitirá reconectarte con la naturaleza, aportándote tranquilidad y bienestar.
TRUCOs BIO / 7
Coloca un lirio de la paz o una sanseviera en tu sala de estar para filtrar el aire y crear un ambiente más saludable.
Fomenta la organización y el orden
Un hogar ordenado y organizado contribuye a nuestro bienestar mental. Deshazte de lo que no necesitas y utiliza soluciones de almacenamiento prácticas y estéticas para mantener tus espacios libres de desorden.
TRUCOs BIO / 8
Utiliza cestas de mimbre o cajas de madera para organizar tus objetos y mantener todo en su lugar.
Reformar tu hogar siguiendo los principios del biointeriorismo y el interiorismo consciente puede traerte numerosos beneficios para tu salud y bienestar. Al utilizar pinturas ecológicas, materiales naturales, aprovechar la luz natural, cuidar la calidad del aire, eliminar los productos químicos, elegir mobiliario ergonómico, crear espacios verdes y fomentar la organización, estarás transformando tu hogar en un lugar saludable y en armonía con la naturaleza. ¡No esperes más y comienza a aplicar estos trucos bio en la reforma de tu hogar!
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